Hur rengör man löparskor?

Rena löparskor håller längre och luktar mindre. Smuts och grus nöter på ovandelen, och skor som aldrig får torka ordentligt blir sämre för varje pass.

Hur tvättar man löparskor för hand?

Tvätta löparskor för hand med ljummet vatten och mild tvål. Det tar ungefär tio minuter, och sedan behöver skorna torka.

1. Ta ur snören och innersulor. De rengörs separat.
2. Borsta bort lös smuts. Låt leriga skor torka först, då lossnar leran lättare. Använd en mjuk borste eller en gammal tandborste.
3. Tvätta med ljummet vatten och mild tvål. Skrubba sula och ovandel försiktigt med borsten eller en trasa. Gnugga inte hårt på tunn mesh.
4. Skölj med en fuktig trasa eller lite rinnande vatten. Blötlägg inte skorna.
5. Tvätta innersulorna för hand på samma sätt och låt dem torka för sig.

Hur torkar man löparskor?

Låt skorna lufttorka i rumstemperatur, utan värmekälla. Salomon skriver uttryckligen att skorna inte ska torka med hjälp av yttre värme, inte heller i solen.

• Fyll skorna med tidningspapper och byt papperet när det blivit blött.
• Ställ dem på ett ställe med luftcirkulation, gärna med öppen snörning.
• Torka innersulorna separat.

Räkna med att skorna behöver flera timmar på sig, Nike anger upp till åtta timmar. Blöta skor efter ett regnigt pass kan behöva ett dygn.

Kan man tvätta löparskor i tvättmaskin?

Nej, tillverkarna avråder från det. Brooks och Salomon skriver att skorna aldrig ska tvättas i maskin, eftersom det kan skada materialen och i värsta fall maskinen.

Värme, centrifugering och långvarig blötläggning påfrestar lim och skum. Snörena går däremot bra att tvätta i maskin i en tvättpåse.

Hur får man bort lukt ur löparskor?

Lukt kommer oftast av fukt som inte hinner torka ut. Det viktigaste är därför att skorna får torka helt mellan passen.

• Ta ur innersulorna efter varje pass och låt dem torka separat.
• Tvätta innersulorna för hand när de börjar lukta.
• Strö lite bikarbonat i skorna över natten och skaka ur det dagen efter.
• Växla mellan två par om du springer ofta, så hinner varje par torka.

Mer om att växla mellan skor finns i guiden om hur många par löparskor man behöver.

Hur ofta ska man rengöra löparskor?

Borsta av smuts efter leriga pass och tvätta skorna när de är synligt smutsiga eller börjar lukta. Det finns ingen anledning att tvätta oftare än så.

Efter pass i lera och vatten är det värt att skölja av skorna direkt, innan smutsen torkar in. Det gäller särskilt trailskor, som du kan läsa mer om i guiden om löparskor för terräng.

Förlänger rengöring livslängden?

Rengöring håller ovandelen hel och fräsch längre, men den påverkar inte hur mycket mellansulan dämpar. Dämpningen minskar med kilometerna oavsett hur rena skorna är.

När det är dags att byta går vi igenom i guiden om hur länge löparskor håller.